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外出旅游預防暈車的方法
【空中旅游網】 時間:2011-06-10 來源:本站整理 【收藏本頁

原本愉快的旅行常常會因途中突如其來的病痛變得掃興。最為常見的是因交通工具顛簸而引起的暈車、暈船和暈機。這些都是因為交通工具晃動使前庭器官過度興奮而出現的頭暈、惡心和嘔吐。

 

如何才能防患于未然呢?目前有許多藥物能治療各種因旅途顛簸引起的疾病。但值得注意的是,這些藥物不能遏制已經發作的惡心和嘔吐,只能起預防作用,所以在動身前一個小時到半小時服用才有效。

 

除了服藥,防暈還要注意幾點:

盡量坐在顛簸幅度最小的地方。乘坐輪船和汽車時最好坐在其中部,而飛機兩翼之間的座位最為平穩;最佳姿勢是全臥或半臥,頭部要躺得舒適;不要看窗外快速移動的物體,如海浪等;不要看書,也不要吸煙,更不要飲酒;注意不能吃得太多。如果行程不太長,最好不吃不喝。若是長途旅行,進餐應少量多次,盡量選擇容易消化的食物。

 

判斷暈車的征兆并不難,打哈欠、想深呼吸、唾沫分泌增多、出冷汗、頭暈等都是典型的癥狀,這時應趕快服藥。

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